건강에 좋은 파파야 장점 정리
파파야 건강상의 이점으로는 항산화제의 좋은 공급원인 염증 퇴치, 상처 치료, 알츠하이머병 진행 지연, 심장병 위험 감소, 암 퇴치, 소화기 건강 유지, 피부 손상 예방 등이 있다. 1. 항염증 특성 염증은 감염이나 부상에 대한 생물학적 반응이다. 염증이 오래 지속되면 만성적인 건강 상태를 유발할 수 있다. 파파야의 활성 화합물인 파파인은 천식, 생식기, 장, 간, 눈 등의 염증을 줄이는 것으로 알려져 있다. 2. 항산화 특성 과일, 채소, 통곡물, 콩류, 기름, 견과류와 같은 식물성 식품은 건강에 필수적인 항산화 물질을 함유하고 있다. 항산화제는 심장병이나 암과 같은 질환의 발병 위험을 줄여준다. 생물 활성 성분 또는 추가 식품 성분도 건강에 도움이 됩니다 시험관 연구에 따르면 매일 파파야를 섭취하면 활..
2021. 6. 20.