감 효과1 과일 감의 효능효과 완벽정리 안녕하세요 이번 포스팅은 감의 장점 및 감의 효능에 관하여 포스팅을 하도록하겠습니다. 그럼 지금부터 시작하겠습니다. 1. 건강한 소화기관 유지 감은 장 운동을 조절하는 것으로 알려진 섬유질로 풍부하다. 감에는 탄닌이 들어 있어 장운동을 조절하고 설사를 막아준다. 만약 여러분이 소화 문제가 있다면, 매일 먹는 식단에 감을 포함시키세요. 2. 당뇨병 환자에게 좋다. 감은 섬유질이 풍부해서 배고픔을 억제할 뿐만 아니라 혈액 속의 당분을 완화시켜 준다. 3. 간을 건강하게 유지 감은 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 몸 속에 존재하는 위험한 산소유발 활성산소와 싸우는 것으로 알려져 있다. 감은 이러한 독성 물질의 효과를 조절하며 세포 파괴를 줄이는 것으로 알려져 있다. 그러므로, 이러한 과정들을 통해 감은 몸을.. 2021. 4. 25. 이전 1 다음
