남성호르몬 증진 음식1 남성호르몬 테스토스테론을 향상시키는 음식 테스토스테론은 남성들이 근육을 발달시키고, 리비도를 증가시키고, 유지하고, 많은 다른 중요한 신체 기능들 중에서 모발을 자라게 하는 것을 돕는 매우 중요한 남성 호르몬이다. 이 외에도, 호르몬은 에너지 수준과 골밀도를 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 그러나 고환에서 테스토스테론의 생산 수준은 변하지 않는다. 좌식 생활 방식, 체중 증가, 환경 독소 노출 등 남성 생식선 호르몬의 점진적 감소에 기여하는 여러 가지 이유가 있다. 다행히도, 테스토스테론 수치를 높일 수 있는 방법들이 있습니다. 식생활의 변화를 만드는 것만으로 건강한 수준의 테스토스테론을 유지할 수 있습니다. 그럼 이러한 테스토스테론을 향상할 수 있는 음식에 대하여 알아보겠습니다. 1. 핫소스 프랑스에서 시행된 최근 연구에 따르면 매운 음식을.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음
