머스타드(겨자)의 장점
머스타드는 가정에서 가장 많이 사용되는 조미료 중 하나입니다. 친숙한 토핑은 보통 겨자씨(Brassica alba)와 식초, 소금, 레몬, 그리고 다른 재료들을 결합하여 만들어진다. 머스타드는 저칼로리 조미료로 건강에도 매우 좋은 것으로 알려져있다. 머스타드의 건강상 장점 겨자는 보통 소량으로 소비된다. 조미료로서 섭취했을 때, 그것은 상당한 건강상의 이익과 관련이 없다. 하지만, 겨자는 마요네즈와 같은 많은 고지방 조미료에 대한 저칼로리의 대안입니다. 다른 종류의 겨자씨는 건강을 위해 사용된다. 예를 들어, 어떤 사람들은 목소리를 맑게 하거나, 배뇨를 증가시키거나, 감염을 예방하거나, 구토를 유도하거나, 식욕을 돋우기 위해 흰 겨자씨를 사용한다. 검은 겨자씨는 보통 감기를 치료하고, 관절과 근육의 통증..
2021. 5. 6.
